Manfaat Musik

Musik sudah banyak digunakan sebagai terapi gejala kecemasan dan depresi. "Ada sesuatu tentang musik dan terlibat dalam kegiatan musik yang tampaknya sangat merangsang bagi otak dan tubuh. Menyanyikan lagu-lagu favorit dengan keluarga dan teman-teman, bermain dalam band atau menari diiringi musik juga dapat memperkuat ikatan dengan orang lain," kata neuroscientist, Dr Petr Janata dari University of California, Davis seperti dilansir brainready.com.

1. Mengurangi rasa sakit
Manfaat bagi pasien penyakit jantung dengan mengurangi tekanan darah, denyut jantung dan kecemasan. Ketika mendengarkan atau terlibat dalam musik yang membuat senang, rileks, kontemplatif, tubuh akan mendapat efek relaksasi yang mendalam seperti tidur nyenyak, mandi air hangat, dan menurunkan tingkat stres secara keseluruhan.
2. Meningkatkan kemampuan otak
Musik dapat membuat saraf-saraf otak kita bekerja dengan rasa nyaman dan tenang. Sehingga ketika kita mendengarkan musik apa yang kita suka, tidak menutup kemungkinan untuk membuat kerja kita menjadi optimal.
3.Mengungkapkan Emosional
Musik sebagai media komunikasi bagi seseorang untuk mengungkap perasaan atau isi hatinya. Ada sebagian orang mengungkapkan emosional mereka dengan cara menangis, bergembira dll.
4.Meningkatkan stamina
Mendengarkan musik ternyata mampu meningkatkan stamina yang anda miliki. Saat berolahraga dengan mendengarkan musik akan membuat anda lebih bersemangat dalam berolahraga. Sehingga kalori yang berhasil di bakar akan lebih banyak pula (Sesuaikan jenis  musik yang cocok di saat melakukan kegiatan olahraga tersebut).
5.Fungsi Hiburan
Dilihat dari teori tentang musik bahwa musik memang benar menjadi sarana hiburan masyarakat, karena musik dapat membuat seseorang merasa rileks dengan musik yang didengarkannya.